In deze 4-weekse workshop gebruik je klei als een vorm van stress-relief. Door het combineren van mindfulness en beweging, geef je jezelf op een makkelijke manier de ruimte om je gedachten uit te zetten en in het huidige moment te zijn.

Elke week staat er een nieuwe handbouw techniek centraal waar je in de les mee aan de slag kunt. Na de uitleg ben je vrij om de methode toe te passen op de manier die je zelf wilt. We gebruiken hiervoor luchtdrogende klei. Dit moet gemiddeld 72 uur drogen en mag na de workshopreeks mee naar huis genomen worden.

De sessies worden gestart en beëindigd met een korte meditatie oefening. Als je ervoor open staat, zijn er ook kaartjes aanwezig met vragen om gesprekken in de groep te starten tijdens het handbuilden.